Training

Training

Gruppen:

Leistungsgruppe (L1)

Hier trainieren die stärksten Schwimmer unseres Vereins. Es sollte eine hohe Trainingsbereitschaft unter der Woche sowie am Wochenende angestrebt werden. Wer im Spitzensport erfolgreich sein möchte, muss auch bereit sein dafür Zeit zu inverstieren.

Ziel: Teilnahme an Hessischen-, Süddeutschen- sowie Deutschen Meisterschaften und internationalen Wettkämpfen.

Trainingsteilnahme: mindestens 4 Mal in der Woche und am Wochenende plus Teilnahme an auswärtigen Trainingslagern und Heimtrainingslagern.

Verantwortlich: Lina Krämer

Nachwuchs-Leistungsgruppe (L2)

Hier trainieren unsere besten Nachwuchsschwimmer.
Nur eine regelmäßige Trainingsteilnahme führt zu einer Leistungssteigerung!
Vorbereitung zur Leistungsgruppe.

Ziel: Qualifikation für die Hessischen Meisterschaften

Trainingsteilnahme: mindestens 3 bis 4 Mal in der Woche und am Wochenende (Kalender) plus Teinahme an Heimtrainingslagern

Verantwortlich: Jessica Vorpagel

Nachwuchsgruppe (N1)

Einstieg in das leistungsorientierte Schwimmen. Vorbereitung auf die Nachwuchs-Leistungsgruppe.

Ziel: Teilnahme und eine gute Platzierung bei den Bezirksmeisterschaften und evtl. erste Qualifizierung für die Hessischen Meisterschaften.

Trainingsteilnahme: mindestens 2 Mal in der Woche. Wochenendtraining nach Absprache.

Verantwortlich: Jonas Nikolaus

Nachwuchsgruppe 2 (N2)

Für alle Kinder als Vorbereitung zur Teinahme an Wettkämpfen
Vorbereitung auf die Nachwuchsgruppe 1.

Ziel: Teilnahme an kindgerechten Wettkämpfen und erste Erfahrungen auf kleineren Wettkämpfen in der Region.

Trainingsteilnahme: Die Teilnahme an 2 Trainingseinheiten in der Woche ist für die schwimmerische Weiterentwicklung wünschenswert.

Verantwortlich: Laura Ernst

Freizeitgruppen

Für alle Kinder und Jugendlichen, die sich gerne im Wasser bewegen und verschiedene Schwimmlagen kennenlernen möchten.

Trainingsteilnahme: Teilnahme an mindestens einer festen Trainingseinheit in der Woche.

Einstiegsgruppen

Voraussetzung: 4 Bahnen am Stück schwimmen, Grundkenntnisse in Rücken, Brust, Kraul, 5m Tauchen, Sprung vom Startblock

Ziel: Jugendschwimmabzeichen Bronze und Silber, Verbesserung von Technik und Ausdauer, Vorbereitung auf die kommenden Leistungsgruppen.

Trainingsteilnahme: regelmäßige Teilnahme einmal pro Woche.

Verantwortlich: Laura Ernst